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Trekking al Campo Base del Everest, viaje a Nepal

El Campo Base del Everest son realmente dos campamentos base situados en el Monte Everest. Estos campamentos están en lados opuesto del Monte Everest. El Campo Base Sur con una altitud de 5.364 metros situado en Nepal y el Campo Base Norte, con una altitud de 5.545 metros situado en el Tíbet. Al Campo Base Sur sólo se puede acceder realizando un trekking y los suministros son transportados generalmente por sherpas con alyuda de yaks. El Camp Base Norte tiene tiene acceso de vehículos, al menos en los meses de verano. Este viaje a Nepal y en particular al Campamento Base del Everst ha sido una de mis mejores experiencias con una mochila a la espalda. Y no sólo por el lugar al que se llega, del que tanto había leído y que tanta intriga me había suscitado, sino por el cómo se llega.

campo base monte everest nepal

Además de ser un punto extremo, Everest esconde mucha magia detrás de cada uno de sus casi nueve mil metros. Sagamartha –que en nepalí significa “la frente del cielo”- o Chomolungma –“madre del Universo”, en tibetano- son otros dos de sus nombres más conocidos. La montaña fue ascendida por primera vez en 1953 por Edmund Hillary (Neozalandés) y Tenzing Norgay (Nepalí). Desde entonces, unas cinco mil personas han ascendido al techo del mundo (y unas 500 han perdido la vida allí).

Hay quienes defienden que Everest no es la montaña más alta de la Tierra, sino el volcán Mauna Kea, en Hawaii (que se levanta 10.203m desde el fondo del océano). Tampoco es la cima de Everest el punto más alejado del centro de la Tierra, honor que le corresponde al volcán Chimborazo, en Ecuador, por dos escasos metros. Lo que nadie puede discutir, es que su cima –a 8848m de altitud- es el punto más alto del planeta y por lo tanto el codiciado objetivo de miles de escaladores de todo el mundo.

Si bien escalar el Everest está en manos de muy pocos, lo que sí está al alcance de todos es el caminar hasta el Campamento Base de la montaña. Se trata de un viaje único, desafiante y muy completo. Además, es el lugar perfecto para desconectar. Desde luego, se trata de un lugar remoto – nunca había tardado tanto tiempo en llegar a un sitio- pero al alcance de todos.

monte everest nepal campo base sur

La forma más común de realizar este viaje es volando en avioneta desde Katmandú hasta Lukla, a 2860m. Una vez aterrizamos allí, el asfalto de la pista de aterrizaje será el último que veamos en varios días: se acabaron las carreteras y las pistas. Lo único que tenemos por delante es un camino de piedras. Un terreno tan roto por el que ni siquiera una bicicleta de montaña puede abrirse paso.

Desde Lukla se tarda aproximadamente una semana en alcanzar el campamento base de Everest. El trekking no es excesivamente duro en cuanto a kilómetros de las etapas, pero sí es cierto que hay repechos exigentes y tenemos que tener mucho cuidado con la altitud. Es muy importante subir despacio y parar dos noches a unos 3500m y a 4200m aproximadamente para aclimatar bien. La aclimatación es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo produce un extra de glóbulos rojos en la sangre para poder adaptarse a la menor disponibilidad de oxígeno existente a mayor altitud.

campo base sur monte everest ruta trekking nepal

Cuando uno no se aclimata adecuadamente, aparece el denominado “mal de altura” o soroche. Para evitarlo, lo mejor es ascender muy lentamente (se recomienda no dormir 600m más alto que la noche anterior) e hidratarse mucho. Un dolor de cabeza leve es un síntoma normal. Si el dolor aumenta o los síntomas se agravan (mareos, nauseas, vómitos, dolor severo) lo recomendable sería perder altitud hasta que los síntomas remitan. El mal de altura no tratado a tiempo puede convertirse en edema pulmonar o cerebral, que comúnmente es sinónimo de muerte.

El alojamiento a lo largo de toda la ruta está ampliamente servido a través de sencillos “lodges” o “tea houses”. Generalmente, dormíamos gratis y pagábamos por nuestra cena y nuestro desayuno (unos 6€ por ambas comidas). En caso de pagar el alojamiento, los precios oscilan entre 0.5€ y 2€ máximo (por dos personas). Como veis, se trata de una excursión realmente barata. También os sorprenderá la amabilidad del pueblo serpha, siempre atento y respetuoso.

Una vez se llega al campamento base de Everest, no podréis contemplar la cima de la montaña más alta del planeta. ¿Y para eso una semana de caminata?, os preguntaréis. No os alarméis. La propia cascada de hielo del glaciar Khumbu os tapará la vista, pero

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Nepal, techo del mundo

Hablar de Nepal es sinónimo de hablar de montaña, pues este pequeño país de Asia (de tamaño unas 3 veces inferior al de España) -ubicado en pleno Himalaya- acoge ocho de las montañas más altas de la Tierra, incluyendo por supuesto el Monte Everest , la montaña más alta del mundo.

monte everest nepal luna llena

Desde sus 55m de elevación mínima hasta los 8848m de la cima más alta del planeta, podéis imaginar la increíble variedad de climas y ecosistemas presentes en el país, que varían desde zonas de bosque húmedo tropical a gélidas zonas alpinas, donde la vida humana está completamente vetada. Gran parte de esta variedad la vivimos durante nuestras casi tres semanas de trekking , donde presenciamos un continuo cambio de paisaje a medida que ganábamos altitud.

Nepal, cuya bandera es la única que me he encontrado hasta ahora que no tiene forma rectangular , es un estado multiétnico y multicultural. A pesar de su pequeño tamaño, y de forma similar a lo que ocurre en India, un complejo sistema de lenguas y castas se esconde tras sus intrincados hilos. El nepalí es el único idioma oficial, pero apenas lo habla la mitad de la población del país. La otra mitad habla una diversidad de hasta 70 lenguas diferentes. Asimismo, la gran mayoría de la población es hindú, si bien el budismo tiene una representación importante.

monje budista nepal asia

La historia de Nepal es una historia compleja y sangrienta. Sin ir más lejos, en la última década ha habido desde masacres reales (el príncipe heredero mató a 9 personas de su familia en 2001, incluyendo a su padre, madre y hermana) (1)hasta guerras civiles, pasando por insurrecciones, alzamientos, arrestos domiciliarios de gobernantes y un largo etcétera. En 2008 se proclamó la República, poniendo fin a 240 años de monarquía. Actualmente, el país vive un clima relativamente estable, aunque las huelgas en distintos sectores son frecuentes –como pudimos experimentar en nuestras propias carnes a lo largo de nuestro viaje por Nepal-.
nina nepali viaje a nepal foto por Gonzalo Suardiaz
Nepal es un destino incomparable para el turismo de aventura. Además del trekking y la escalada que nos permiten sus altas montañas, hay una amplia …continua el viaje

Hotel Mas de Canicattí 5 estrellas, Villamarchante, Valencia

El hotel Mas de Canicattí, de categoría 5 estrellas situado entre naranjos y pinos junto al Parque Natural del Turia. Los olivos, algarrobos, palmeras y diversos arboles citrícolas están presentes por toda la propiedad y en ella se han cuidado hasta el último detalle. Está situado en Villamarchante, a pocos kilómetros de Valencia. No vayamos a confundirlo con un hotel rural, porque no lo es. Es un hotel situado en la huerta valenciana y no deja de estar a muy poca distancia de Valencia.

hotel mas canicatti villamarchante Valencia

El hotel Mas de Canicati ofrece la posibilidad de alojarse en la originaria masía o bien en un moderno edificio que tiene una vanguardista arquitectura vestida con detalles refinados. La masía recoge las influencias de la cultura árabe en su patio central, siendo la decoración acorde con su entorno. Sin duda quedarse en la masía es disfrutar de todo el sabor de este hotel. En el edificio moderno se mantienen los ambientes cálidos pero con un diseño contemporáneo, con carácter propio para cada habitación. El edificio moderno tiene suites royal dotadas de piscina y jacuzzi privados con vistas a campos de naranjos.

piscina hotel mas de canicati Valencia Relais & Châteaux Spain

Es un hotel es un hotel Relais & Châteaux, que más allá de las categoría en estrellas es siempre una garantía (o muchas veces) de calidad, de precio mejor no hablemos… El hotel tiene un total de 27 habitaciones agrupadas por tres tipologías: Dobles, suite y royal suite. A continuación podemos ver algunas fotos de una suite:

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La restauración destaca por El Càdec Restaurant: Un restaurante de cocina mediterránea donde se cuida la materia prima y se elabora con esmero, en un entorno de singular arquitectura con vista a los pinares. Los precios son igualmente exquisitos…   El complemento a este hotel es el Orange Spa, aunque su circuito cítricos está bien y es perfectamente correcto, no es un spa que destaque por nada en particular, es un spa y es correcto.

Consejo de nuestro blog de viajes: Es un hotel de cinco estrellas cerca de Valencia perfecto para una escapada de fin de semana, pero sobre todo en verano, cuando podremos disfrutar de la piscina y alojándose en el edificio de la masía.

Lo mejor: Es un hotel perfecto para una escapada de lujo a poca distancia de una gran ciudad.

Lo peor: El precio, que no es desproporcionado para su categoría, pero no deja de ser caro.

Estas son las vistas desde una de las suites de la masía …continua el viaje

Nuevos Senderos en la Comunidad Valenciana

Desde el proyecto SENDA VERDE nos informan que se han incluido 14 nuevos senderos en el Registro Público de Senderos de la Comunidad Valenciana. De los 14 senderos 1 se localiza en la provincia de Alicante y 13 en la provincia de Valencia. Ya se pueden consultar en la página Web de SENDA VERDE y descargar el Track para el GPS.

Senderos Comunidad Valenciana GR PR
Senderos Comunidad Valenciana GR Gran Recorrdio PR Pequeño Recorrido SL senderos Locales

Los senderos homologados se rigen por una normativa internacional de señalización que los clasifica, a nivel europeo, en tres tipologías en función de la distancia y ladificultad del recorrido:

GR Gran Recorrdio PR Pequeño Recorrido SL senderos Locales
GR Gran Recorrdio PR Pequeño Recorrido SL senderos Locales

Senderos de Gran Recorrido (GR):
Itinerarios de más de 50 km que se realizan por etapas, en varias jornadas. Estan señalizados con los colores blanco y rojo.

Senderos de Pequeño Recorrido (PR):
Itinerarios entre 10 y 50 km; pueden tener menos de 10 km dependiendo de su dificultad, desnivel, etc. Se realizan en una jornada y estan señalizados con los colores blanco y amarillo.

Senderos Locales
(SL):
Itinerarios de menos de 10 km con carácter temático, que nos muestran lugares cercanos y característicos de la zona. Están señalizados con los colores blanco y verde.

En el excel adjunto está el listado de los nuevos senderos de la Comunidad Valenciana. …continua el viaje

Tarvisio, esquiar en los Alpes Italianos

Tarvisio es una zona de gran valles, picos y bosques de abeto rojo que cubren 23 mil hectáreas, a la derecha en la esquina noreste de Friuli-Venezia-Giula están fronteras entre Italia, Eslovenia y Austria.

Cerca de la ciudad italiana de Udine tenemos las pistas de esqui de Tarvisio. Para esquiar sin largas filas para los remontes, recorriendo descensos tranquilos sobre trazados seguros o para salirnos de pistas, las pistas de Friuli Venezia Giula son el lugar ideal. Tarvisio, Ravascletto, Forni di Sopra son alguanas de sus aldea. Toda la zona está llena de pequeñas estaciones, que aunque pequeñas, ofrecen kilómetros y kilómetros de pistas en medio de los bosques.

pistas-nieve-tarvisio

Desde Piancavallo, en los días claros del inviernos se puede entrever a lo lejos el mar mientras se esquía. En Sella Nevea se puede esquiar hasta la primavera. En Ravascletto-Zocolan hay uno de los centros de esquí mejor equipados y más modernos. Forni di Sopra está entre los Dolomitas Friulanos y el Tarvisiano es la estación perfecta para los amantes del esquí de fondo.

tarvisio-friuli

Todas las fotografías las hemos hecho en esta última estación de esquí, Tarvisio, el resto de los días no tuvimos un sol que realce la fotografía. Lo mejor de estas pistas de esquí es que están a 45 km de Udine y a una hora y media de Venecia, ¿No es el complemento perfecto para una escapada a Venecia?

Alpes Italianos, Tarvisio, Udine, viaje Norte de Italia
Alpes Italianos, Tarvisio, Udine, viaje Norte de Italia

Las pista de Tarvisio tienen una cuota base de 720 mt y una máxima de 1.750 metros. Aunqu para los criterios de España esto puede parecer poco, es más que suficiente para garantizar unas pistas con magnífica nieve y sin nada de esperas en los remontes. Por contra la pista es pequeña y la recomendación de este blog de viajes es alojarse en algún punto intermedio y visitar cada día unas pistas distintas.

Esquiador en los Alpes Italianos
Esquiador en los Alpes Italianos

En este enlace de turismo Udine podéis encontrar información la ubicación de cada una de las pistas de esquí por si os decidías a realizar un viaje a la zona de Udine en Italia y os gusta el esquí.

Más información para viajar a Tarvisio:

Friuli Venezia Giulia www.turismo.fvg.it   info@turismo.fvg.it

Pistas esqui de Tarvisiano www.lussari.com

Tarvisio
Via Roma, 14 – 33018 Tarvisio (UD)
Tel: 0428 2135 Fax: 0428 2972
info.tarvisio@turismo.fvg.it
Artículos relacionados:
Italia en blog de viajes
Las fografías las hemos realizado con una reflex digital Canon EOS 400D y con una compacta Canon Ixus 70

Sa Pa entre montañas y arrozales, viaje a Vietnam

Sa Pa (Sapa) es el principal destino del noroeste de Vietnam. La ciudad de Sapa está situada a 1.650 metros sobre el nivel del mar, cerca de la frontera con China y en la provincia de Lao Cai. Es una pequeña ciudad rodeada de valles, montañas, terrazas y arrozales.

Sa pa terrazas y arrozales viaje a vietnam

¿Cómo llegar: Después de nuestro fracaso en el intento de ir por libre en la visita a la Bahí­a de Halong, decidimos contratar el viaje a Sa Pa con una agencia de Hanoi. Lo hicimos a través de Golden Land Tour, y todo fue muy bien, así­ que desde este blog de viajes nos permitimos recomendarlos. Desde Hanoi salimos en un tren nocturno, por la escasa diferencia de precio recomendamos el coche cama, se puede elegir entre cabinas de 4 o 6 personas, y la diferencia es bien escasa. Llevar saco o al menos una funda es un buen consejo que te podemos dar, porque las camas y las sábanas que te dejan dan miedo, tal vez las cambien una vez al año… Pero no os queremos desanimar, merece la pena por llegar a Sa Pa.
Tintes aldea de Sapa, vietnam

Es muy caracterí­stico de aquella zona la multitud de minorías étnicas, los Nung, Dao, Tay, Cao Lan, Paxi, y los Xa Phong, que bajan de la montaña y las aldeas con sus coloridas ropas para vender en el mercado. Es muy curioso que mientras las niñas se acercan a los turistas con muy buen… …continua el viaje